윤성화멘토링연구소 # 썸네일형 리스트형 강연 후기 - 실크로드 [최소한의 인문학-2] '마음편 오늘 진행된 강연은 마음챙김을 위해 필요한 최소한의 인문학에 대한 강연이었다. 강연 초반에는 '스스로가 얼마나 행복한지, 혹은 불행한지'에 대해 점수를 매겨보았다. 나는 10점 만점에 8정도 행복하며, 1만큼 불행했다. 더욱 부지런할 수 있을텐데..하는 스스로에 대한 실망감이 10점 만점의 행복을 2정도 깎아내렸고, 그렇다고 불행하지는 않기에 불행의 정도는 1 로 체크하게 되었다. --- 오늘 강연에서 알게 된 마음 챙김에서 가장 중요한 팩트는 아래와 같았다. 자신의 마음인데도 불구하고 스스로가 완전히 알고 있지 못하며, 그렇기 때문에 스스로가 느끼는 행복과 불행의 정도는 실제 총량의 일부에 불과했다. 그렇다면, 실제로 존재하는 행복을 오롯이 느낄 수는 없을까? 먼저, '결핍'과 '욕심'에 대한 존재 파.. 더보기 이전 1 다음
